Montag
17:45 – 19:15 Uhr: Yoga für Entspannung (10-wöchiger Präventionskurs laut §20 SGB V ab dem 16.09.19)
Für diejenigen, die allgemein in ihrem Leben mehr Entspannung suchen und sich eine kleine Auszeit schenken möchten. Die Stunden bauen aufeinander auf. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
Anmeldung erforderlich.
19:30 – 21:00 Uhr: Yoga für Entspannung (offen )
Für diejenigen, die allgemein in ihrem Leben mehr Entspannung suchen und sich eine kleine Auszeit schenken möchten.
Mit Anmeldung (Bei weniger als 2 Anmeldungen behalten wir uns vor die Stunde ausfallen zu lassen).
Mittwoch
09:00 – 10:00 Uhr: Sanfte Yoga (offen)
Geeignet für alle, die mehr Beweglichkeit und Flexibilität im Alltag suchen. Eine schöne ruhige Stunde!
Mit Anmeldung (Bei weniger als 2 Anmeldungen behalten wir uns vor die Stunde ausfallen zu lassen)..
18:00 – 19:00 Uhr: Meditationskurs (ab dem 04.09.19)
Für diejenigen, die das innere Radio abstellen oder eine passendere Radiosendung finden möchten. Dieser Kurs ist geeignet für die, die erfahren möchten wie sie ihren Geist zur Ruhe bringen können. Sowie auch für diejenigen, die schon Meditationserfahrung haben.
19:15 – 20:45 Uhr: Yoga für Entspannung (10-wöchiger Präventionskurs laut §20 SGB V ab dem 18.09.19)
Für diejenigen, die allgemein in ihrem Leben mehr Entspannung suchen und sich eine kleine Auszeit schenken möchten. Die Stunden bauen aufeinander auf. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
Anmeldung erforderlich.
Donnerstag
19:15 – 20:45 Uhr: Yoga für Entspannung (10-wöchiger Präventionskurs laut §20 SGB V ab dem 12.09.19)
Für diejenigen, die allgemein in ihrem Leben mehr Entspannung suchen und sich eine kleine Auszeit schenken möchten. Die Stunden bauen aufeinander auf. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
Anmeldung erforderlich.
Freitag
08:30 – 09:30 Uhr: Fit am Morgen (ab dem 06.09.19 geht es wieder los!)
Eine Mischung aus Aerobic und Yoga. Den Tag mit Power beginnen!
Mit Anmeldung (Bei weniger als 2 Anmeldungen behalten wir uns vor die Stunde ausfallen zu lassen).